Podemos aumentar grandemente nosso bem-estar e consequentemente nossa saúde mental com os benefícios do hábito de leitura.
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Categoria: Saúde Mental
Utilizar suas horas de lazer para trocar experiências de qualidade, inclusive tendo a tecnologia como sua aliada, pode ser um trivial passo na jornada em busca do bem-estar mental e físico.
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Escutamos muitas coisas sobre o tema suicídio ao longo da nossa vida, mas quais são verdadeiras e quais são mitos?
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Não podemos nos deixar contaminar pelas ameaças pessimistas que nos rodeiam a cada segundo. Aprenda a investir em sua qualidade de vida, busque ter um maior controle do fluxo de seus pensamentos.
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A informação foi extraída de levantamento da 3 SEG com 1180 profissionais de média e alta gerência
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Em tempos desafiadores, a resiliência é fundamental para o sucesso das lideranças e das organizações.
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A síndrome do super homem ou da mulher maravilha. Assim enxergo o burnout. Um transtorno que acomete a maioria das pessoas que têm um nível de exigência e perfeição acima da média.
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Falar sobre cuidar da mente para garantir a saúde do corpo ainda soa estranho, mas, nos últimos tempos, a pandemia deu mais força ao assunto.
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Segundo dados da OMS, a depressão é a quarta principal causa de incapacitação em todo o mundo e se tornará a primeira em 2030.
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Os gestores precisam aprender a se comunicar melhor com as suas equipes, entender como estão os seus colaboradores.
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Os cuidados com a saúde mental em tempos de pândemia e de isolamento requer manter uma rede de apoio no trabalho.
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O espectro autista e os cuidados ao se lidar com pessoas que possuem o transtorno.
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O estresse tem sido rotulado como o grande mal do século e cresce o número de pessoas com Síndrome de Burnout
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Dependendo da função, um diretor com ansiedade excessiva ou uma agressividade descontrolada, afeta o trabalho de dezenas, centenas ou até milhares de colaboradores.
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Os prejuízos à saúde atrelados à masculinidade tóxica.
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Qualquer pessoa, em qualquer circunstância pode procurar atendimento psicológico, considerando que a psicoterapia tem caráter preventivo, curativo ou diagnóstico.
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A escola é um lugar em que se tem estabelecido regras para o funcionamento e organização de um convívio social possível
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Ao exigir demais de si mesmo, sem o mínimo equilíbrio psicológico, podemos perder o foco e não enxergar o caminho efetivo do sucesso.
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O suicídio entre os homens também está relacionado a uma visão hegemônica de que os homens devam desempenhar o papel de provedor familiar.
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Para que a depressão não se instaure, como meio profilático, tentemos respirar melhor, ver melhor, ver o que importa, não ver o que sempre foi visto
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O medo do vírus, da perda do emprego, do desvalor e da tristeza podem facilitar o aparecimento de uma psicose; alguns podem desenvolver até traços obsessivos…
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Compreendendo a intervenção psicossocial em emergência como especialização em saúde de forma integral.
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Aproveitando o isolamento social causado pelo coronavirus para avaliar, redescobrir, reescrever nossa história.
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Nesse período de transição, veja as alternativas que ajudam a te reequilibrar emocionalmente.
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Possível suspensão de salários e volta ao trabalho geram sofrimento psíquico dos trabalhadores.
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A invisibilidade do perigo favorece em nós, mecanismos de defesa que desmentem a realidade.
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A maioria dos profissionais de empresas já sofreu com algum problema na saúde mental por causa do...
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